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Les 4 éléments pour progresser en Souplesse

spécial pratiquants de Pole Dance & Danses Aériennes

Grâce à ce guide de 9 pages tu vas : 

  • Découvrir les 4 éléments clés qui permettent de progresser en souplesse
  • Acquérir des bases de connaissance physiques sur le fonctionnement de ton corps
  • Apprendre à organiser tes entraînements pour atteindre tes objectifs

    BONUS : ta fiche pratique pour passer à l’action !
Parce que ton corps est ton vaisseau sur cette planète, il est important d’en prendre soin si tu veux faire un beau voyage.
Je suis Julie, professeur de souplesse et de danses aériennes, également artiste professionnelle. Je t’aide à atteindre tes objectifs de souplesse grâce à une approche holistique et bienveillante.
 Ce guide te conviendra si… 
  • Tu as un niveau débutant/intermédiaire dans une discipline comme la Pole Dance, le Cerceau, le Tissus Aérien et que tu veux améliorer ta souplesse
  • Tu ne sais pas comment organiser tes entrainements pour progresser efficacement
  • Tu as envie de comprendre comment tu fonctionnes dans ton environnement
  • Tu souhaites gagner en autonomie