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Objectif Needlescale

Exercices et bons placements pour réussir sa figure

Grâce à ce guide de 9 pages tu vas : 

  • Découvrir les spécificités technique de la posture du Needlescale (ou Natarajasana, équilibre à boucle, bielmann… en fonction de comment tu l’appelles !)
  • Avoir des exercices ciblés pour travailler ta souplesse dans l’objectif de réaliser cette figure
  • Pouvoir créer ta routine d’entraînement grâce aux exercices pour débloquer ta souplesse !
Parce que ton corps est ton vaisseau sur cette planète, il est important d’en prendre soin si tu veux faire un beau voyage.
Je suis Julie, professeur de souplesse et de danses aériennes, également artiste professionnelle. Je t’aide à atteindre tes objectifs de souplesse grâce à une approche holistique et bienveillante.
 Ce guide te conviendra si… 
  • Tu es motivé.e à atteindre ton objectif souplesse et réaliser le Needlescale
  • Tu as besoin de connaître les exercices spécifiques liés à cette posture pour progresser efficacement 
  • Tu aimes travailler avec précision et accorde de l’importance aux bons placements