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Découvre ton Cosmos intérieur

et libère ton potentiel souplesse !

Améliorer sa souplesse est possible à tout âge et ce quelque soit le passé sportif ! Que ce soit dans un objectif de bien-être ou de performance, en pratiquant avec une écoute bienveillante de soi, le corps se délie et les limites n’en sont plus.

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Qui suis-je ?

J’ai démarré la Pole Dance à 24 ans sans passé sportif, et sans aucune souplesse ! Développer sa souplesse en tant qu’adulte peut représenter un véritable challenge pour certains. Entre le rythme de vie professionnel et familiale, les anciennes blessures, les appréhensions, la mauvaise respiration,… notre corps et notre esprit peuvent venir nous challenger.

C’est pourquoi j’ai développé cette approche holistique de la souplesse pour t’accompagner dans ta pratique !

En savoir plus

Au delà d’un simple challenge physique, vouloir améliorer sa souplesse c’est s’accorder le temps 
d’entrer en connexion avec soi, de se re-découvrir, et de s’aimer. 
C’est s’offrir l’opportunité d’être soi, et de s’accepter dans l’instant.

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Ton programme spécifique pour apprendre les bases de la Souplesse.

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Pour atteindre un objectif précis ou s’offrir du temps pour soi.

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Toi aussi débloque ta souplesse !

déjà

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élèves accompagné.e.s

plus de 

0 H

de cours disponibles en ligne

et au moins

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arrière de tête qui ont été touchés par leurs pieds !

Leurs retours d'expérience

"J’ai eu une évolution sur moi que je n’ai jamais obtenu en des années parce qu’on a jamais insisté sur le technique pour pouvoir évoluer. Et parce que j’ai compris que si je n’avais pas la respiration, je ne pourrais pas évoluer !"
Sophie
"Merci énormément pour ce mois passé à tes cotés. La formule correspondait vraiment à mes attentes, ça été vraiment une belle découverte et un booster pour mon avenir. Merci, j’adore vraiment ta façon de présenter les choses et de tout bien expliquer."
Anonyme
"Coucou ! Je viens de faire le replay de ton cours de souplesse, et j’ai beaucoup aimé ! Moi qui ai l’habitude de cours dynamiques et qui stagne depuis plusieurs mois, j’ai hâte de voir ce que tu vas proposer, parce que je pense que cette approche plus douce m’aidera à entamer une phase de nouvelle progression. Merci beaucoup en tout cas, je me sens super détendue, j’ai le dos et les cervicales qui me semblent hyper libérés 🙏"
Johanna

Apprenons

à nous connaître !

La confiance, en soi, en l’autre, est au coeur de la relation professeur-élève. Et cela ne s’établit pas en quelques heures.

Alors pour tisser ce lien, je te propose de rejoindre ma liste d’e-mails. Tu recevras régulièrement ( 1 fois par semaine) la newsletter avec du contenu inspirant et instructif autour de la Souplesse, mais également les actualités, cours et stages à venir, et parfois même des petites surprises !

C’est pour moi un endroit privilégier pour échanger, loin des distractions des réseaux sociaux, où l’attention se veut véritablement centrée sur les mots de l’autre.

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