Flexy Basic

Niveau

Novice
Total des inscrits

20
Dernière mise à jour

décembre 2, 2023

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Programme

✨Bienvenue ! Commence ici ✨

Introduction (importante à lire !)
Respiration

20:00
Libération Articulaire de base

27:00
Mobilité : Conscience Corporelle & Mouvements

25:14

Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

Semaine 4

BONUS